Colágeno funciona para as articulações?
Colágeno funciona para as articulações? Colágeno e literatura médica Os derivados de colágenos são suplementos que integram o grupo de medicamentos chamados de modificadores da artrose. Em teoria, eles reduzem a resposta inflamatória que leva a degeneração e desgaste articular e aumentam a oferta de colágeno, que é a principal proteína estrutural da cartilagem das […]
Fortalecimento do CORE e quadril = prevenção de lesões nos joelhos
Estabilidade e fortalecimento do CORE e quadril Mas por que devo também fortalecer o CORE e quadris se o meu problema está no joelho? O CORE é a musculatura que compõe a região abdominal, lombar e cintura pélvica. Em conjunto com os músculos do quadril, formam o alicerce que sustenta a coluna e a bacia […]
Retorno ao esporte após lesão do LCA
Retorno ao esporte após reconstrução do Ligamento Cruzado Anterior Foram vários meses de muita paciência e dedicação para recuperação após a sua cirurgia de reconstrução do Ligamento Cruzado Anterior e agora você se sente cada vez melhor. O desânimo daquele que parecia um interminável processo de reabilitação da cirurgia do LCA, agora dá lugar a […]