O terror dos esportistas: 5 formas de evitar romper seu LCA!
Terror dos esportistas: 5 formas de evitar romper seu LCA! A lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) é uma das mais temidas pelos atletas e praticantes de atividade física. Apesar de na maioria das vezes ser uma fatalidade, um simples movimento errado pode significar meses longe dos treinos ou até uma cirurgia. Mas a boa […]
Traumatologia Esportiva
Traumatologia Esportiva Praticar esportes é fundamental para a saúde, qualidade de vida e bem-estar. Mas, como ortopedista especializado em traumatologia esportiva, vejo diariamente como a prática esportiva — amadora ou profissional — pode estar associada a lesões específicas, principalmente nos membros inferiores. O que é Traumatologia Esportiva? A traumatologia esportiva é a área da ortopedia […]
Como prevenir as lesões relacionadas ao ciclismo?
Quais as lesões mais frequentes relacionadas ao ciclismo? E como preveni-las? Sem dúvida que pedalar é uma atividade física excelente. Se você quer ter um estilo de vida saudável e bons hábitos, nada melhor do que escolher esse esporte para começar. Segundo estudos publicados no assunto, entenda alguns dos benefícios da prática do ciclismo: – […]