Dor e inchaço na frente do joelho das crianças: o que pode ser?
Dor e crescimento ósseo no joelho de adolescentes: doença de Osgood-Schlatter Osgood-Schlatter É um nome bem estranho de uma doença que é bastante comum em crianças mais velhas e adolescentes, principalmente em atletas entre os 9 e 16 anos. Provoca dor e inchaço na parte da frente do joelho. É uma doença que é causada […]
Fortalecimento do CORE e quadril = prevenção de lesões nos joelhos
Estabilidade e fortalecimento do CORE e quadril Mas por que devo também fortalecer o CORE e quadris se o meu problema está no joelho? O CORE é a musculatura que compõe a região abdominal, lombar e cintura pélvica. Em conjunto com os músculos do quadril, formam o alicerce que sustenta a coluna e a bacia […]